エネルギー消費量が増え、わずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります。
基礎代謝と代謝の違い
基礎代謝とは何もせずじっとしていても、生命を維持するために必要な最低限のエネルギーを生み出すための生体内化学反応のことを指します。
代謝とは本来、体の中で様々な物質が作られたり分解されたりする化学反応全般を意味します。
一般的に代謝と言われる場合は、日々の活動で必要なエネルギーを生み出すために外部から取り込んだ栄養素を分解(燃やす)ことを指します。
代謝を上げる3つのメリット
代謝を上げる3つのメリット
01.
ダイエット効果
02.
美容効果
新陳代謝が活発になり、細胞が若々しくなるので、肌や髪の毛にハリ・つやが出ます。
03.
健康効果
体温が上がることで、冷え性・むくみ・肩こり・腰痛の改善、病気の予防にもなります。
Access
最寄駅から徒歩1分のエリアで営業しておりますので通いやすく便利です
概要
店舗名 | J-サーキット江坂店 |
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住所 | 大阪府吹田市豊津町9番15号 日本興業ビル704号室 |
電話番号 | 06-6339-2515 |
営業時間 | 9:30~19:00 土日 9:30~16:30 |
定休日 | 祝日 |
最寄り | 江坂駅南口直結 |
アクセス
お客様に安心と安全のトレーニングを行っていただけるように、スタッフが丁寧にサポートいたします。ジムには通っていた経験があるが長く続かなかったというお客様にもおすすめです。最寄駅から徒歩圏内の範囲で営業しているため通いやすく続けやすいです。
特徴
江坂駅直結!!
お買い物や雨の日にも!!
江坂駅直結なのでお買い物帰りやお仕事帰りにも便利です。
雨の日も濡れずにお越し頂けます!
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