フィットネスを始めてみたいと思いませんか
そろそろ何か始めようと思い始めたお客様はいらっしゃいませんか。江坂駅の近くで楽しくフィットネスを始めませんか。平日お忙しいお客様でも土日にご利用いただけるためいつでもトレーニングすることができます。
効果が早いのがサーキット運動です
Point1
なぜ30分で効果がでるのか
筋力運動と有酸素運動に柔軟体操を組み合わせて行うフィットネスジムです。有酸素運動で脂肪を燃焼し、血液が体の隅々までめぐった状態で筋肉運動をすることで効果が高まります。平日お忙しいお客様は土日にエクササイズいただけます。
Point2
何歳からでも始められる
女性にとって筋肉を鍛えることは大変なことです。筋力の低下によって姿勢が悪くなり、肩こり、腰痛などの原因にもなっています。江坂駅の近くのジムでは、女性でも扱いやすいマシンを使ってフィットネスをすることで体が軽くなります。
Point3
ウォーキングだけでは不十分
ウォーキングやジョギングはとても良い有酸素運動です。脂肪は有酸素運動でしか燃やせませんが、実はそれだけでは不十分です。江坂駅周辺にあるジムで、土日に引き締まったメリハリボディを手に入れませんか。
Access
最寄駅から徒歩1分のエリアで営業しておりますので通いやすく便利です
概要
店舗名 | J-サーキット江坂店 |
---|---|
住所 | 大阪府吹田市豊津町9番15号 日本興業ビル704号室 |
電話番号 | 06-6339-2515 |
営業時間 | 9:30~19:00 土日 9:30~16:30 |
定休日 | 祝日 |
最寄り | 江坂駅南口直結 |
アクセス
お客様に安心と安全のトレーニングを行っていただけるように、スタッフが丁寧にサポートいたします。ジムには通っていた経験があるが長く続かなかったというお客様にもおすすめです。最寄駅から徒歩圏内の範囲で営業しているため通いやすく続けやすいです。
特徴
江坂駅から徒歩圏内の自分を変えるトレーニングスタジオ
フィットネストレーニングは自分ペースで楽しくキレイになる
最近、食べる量は同じはずなのに体重が増えてきたり、階段を上るのが辛くなったり、ダイエットをしたのにリバウンドしてしまったりしていませんか。これら全てが筋力の低下によるものです。食事制限のみの無理なダイエットは脂肪ではなく筋肉をへらしているだけです。なにもしなければ大切な筋肉は減っていく一方です。そこでサーキットトレーニングで、柔軟体操で身体をほぐし、有酸素運動と筋肉運動を交互にマシンを使って行い、体脂肪の少ない健康的な身体へと変化させませんか。長時間の運動は必要ありません。女性の体型や体力にあわせたフィットネスで、初心者のお客様でも安心してトレーニングできます。平日お忙しいお客様には、土日にも営業をしておりますのでお気軽にお立ち寄りください。研修を受けたスタッフが丁寧にサポートいたします。
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